« Dépassez vos peurs avec la visualisation créatrice » d’Alain Lancelot
C'est un thème très puissant même pour des personnes très rationnelles.
J’ai lu de nombreux ouvrages sur le thème de visualisation créatrice
Je peux témoigner de son efficacité. L’auteur écrit: » la visualisation créatrice a profondément changé ma vie, je souhaite qu’il en soit de même pour vous ». D’ailleurs, au cours des derniers Jeux Olympiques, il a été souvent question de préparation mentale, proche de la visualisation d’objectifs. Cet outil incroyable, basé sur nos capacités cognitives et utilisé notamment, avec succès par les sportifs de haut niveau, n’a de limites que celles que nous nous fixons.
Nous avons en effet le pouvoir de nous débarrasser de nos peurs les plus profondes, de supprimer nos croyances limitantes et de retrouver la confiance perdue. Il est essentiel dans notre monde anxiogène, de retrouver la maîtrise de notre mental.
Les ouvrages sur le développement du mental pour se dépasser sont nombreux
Notre cerveau ne connaît pas la négation. Qu’est-ce que je veux? Sachons élaborer un film de gagnant car dans la vie de tous les jours, on est plutôt encouragé à souligner le négatif. Dans la plupart des ouvrages sur le sujet, comme celui-ci, des exercices simples proposent des pistes de progression étonnantes.
Étape par étape, il sera possible de comprendre et de maîtriser le fonctionnement de la visualisation créatrice.
Editions Michel Lafon – Mars 2003